-
10 động tác đơn giản để có vòng eo siêu nhỏ và phẳng cho nữ
Bụng phẳng eo thon là mục tiêu mà bất kỳ cô gái nào cũng muốn hướng tới. Tuy nhiên, đối với nhiều người việc dành khoảng 30 phút tập luyện mỗi ngày dường như là điều bất khả thi. Những bài tập đơn giản cho từng nhóm cơ dưới đây sẽ giúp các chị em có thể biến ước mơ bụng phẳng eo thon thành sự thật.
-
Thiều Bảo Trang khoe loạt ảnh bikini sexy giữa nghi vấn 'tình cũ' Phương Uyên tặng nhẫn đính hôn cho Thanh Hà
Loạt ảnh bikini của Thiều Bảo Trang khiến nhiều người phải trầm trồ khen ngợi.
-
Chỉ trang điểm thôi là chưa đủ, phụ nữ muốn đẹp cần có cho mình 5 điều sau
Có thể nói tính cách thân thiện chính là yếu tố quan trọng nhất để giúp bạn trở thành người phụ nữ xinh đẹp hơn trong mắt người khác.
-
3 động tác để bạn có một vùng bụng đẹp
Mùa hè lại là mùa của da thịt lộ liễu, thời điểm này nhiều người thường gặp phải vấn đề giống nhau, đó là bụng béo và mặc quần áo không đẹp thì phải làm sao! Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một số cách giảm cân nhanh chóng để ai cũng có thể diện đồ khoe da thịt trong mùa hè nhé!
-
Loạt mỹ nhân Vbiz lần đầu tiết lộ chi phí phẫu thuật chuyển giới và bí quyết 'bảo trì' nhan sắc
Hoa hậu Đỗ Nhật Hà, Lương Mỹ Kỳ và nhiều mỹ nhân lần đầu tiên chia sẻ về cách chăm sóc và giữ nét tươi trẻ sau khi chuyển giới.
-
Dàn mỹ nhân Việt không lơ là tập luyện mùa dịch giữ gìn body luôn săn chắc
Để tăng cường sức khỏe cũng như giữ gìn body luôn săn chắc, loạt sao Việt như Tiểu Vy, Hương Ly... đều chăm chỉ tập gym, yogaHương Ly
-
Một vài động tác massage toàn diện trên cơ thể giúp bạn có vóc dáng săn chắc, đường cong nuột nà
Dưới đây cách massage hiệu quả để cơ thể bạn có thể giảm bớt mỡ thừa, đem lại đường nét cơ thể mềm mại hơn.
-
4 động tác đơn giản mỗi sáng giúp chị em có được vòng eo thon thả, đôi chân nuột nà
Dành 10 phút tập 4 động tác này mỗi tối, vòng eo nhỏ gọn sẽ là chuyện trong tầm tay của các chị em.
-
Sam lộ nhan sắc và vóc dáng thật qua loạt ảnh hậu trường khiến fan bất ngờ
Lựa chọn lối trang điểm với tông cam tự nhiên, Sam trông trẻ hơn rất nhiều so với tuổi thật.
-
Đâu chỉ âm thầm đi đẻ, ca nương Kiều Anh còn lặng lẽ giảm cân lấy lại dáng như hồi còn son
Thân hình trước - trong và sau mang thai của người đẹp không có nhiều thay đổi, đáng nể nhất là khả năng giảm cân thần sầu sau sinh.
-
Dù đã bước sang tuổi 48, Phi Nhung vẫn miệt mài tập luyện giữ dáng săn chắc
Bước vào tuổi tứ tuần, ca sĩ Phi Nhung không chỉ trẻ đẹp mà còn săn chắc, thon thả nhờ chăm chỉ tập luyện.
-
8 động tác giúp cô nàng bận rộn có eo thon, dáng chuẩn như người mẫu
Nếu quá bận rộn không có thời gian đến phòng tập, thì bạn có thể thử 8 động tác dưới đây.
-
Phạm Quỳnh Anh đi biển cùng 2 con gái và gia đình sau thời gian dài nghỉ dịch
Nữ ca sĩ hạnh phúc chia sẻ loạt khoảnh khắc bên gia đình trong chuyến du lịch biển sau khoảng thời gian dài gián đoạn.
-
Gà hầm khoai tây, cà rốt: Thực đơn hấp dẫn cho người giảm cân
So với thịt lợn và thịt bò thì thịt gà có hàm lượng protein cao hơn nhưng lượng chất béo lại thấp hơn, chính vì vậy gà thường được lựa chọn cho thực đơn giảm cân, đồng thời vẫn bổ sung được dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
